Le Chi Nei Tsang est une pratique manuelle venue de la Chine taoïste antique pour se maintenir en bonne santé. Chi Nei Tsang signifie « agir sur l’énergie des organes internes » par le massage du ventre.
Une personne en bonne santé a un Chi qui circule des pieds à la tête. Cette énergie vitale permet à la fois de gérer toutes les émotions qui restent alors éphémères et aux organes de fonctionner parfaitement en éliminant les toxines provenant du métabolisme (déchets des cellules de notre corps) ou de l’extérieur (pesticides, polluants de l’environnement…).
A cause du stress, d’une alimentation déséquilibrée, d’émotions négatives qui s’accumulent, les organes vont peu à peu s’obstruer, se congestionner. La circulation de l’énergie est ralentie voire bloquée. C’est la première étape avant d’avoir des lésions au niveau des organes.
Massage du ventre
Quelles sont les indications au Chi Nei Tsang ?
- Stress chronique, burnout, grande déprime,
- 3 mois après une opération chirurgicale pour aider à la cicatrisation,
- Après l’accouchement par voie basse pour tonifier la zone,
- Manque d’énergie, de tonus,
- En cas de problèmes digestifs : constipation, diarrhées, ballonnements, douleurs …
- En cas d’opération de la vésicule biliaire (moins de bile pour digérer les graisses),
- Troubles menstruels, règles douloureuses et/ou abondantes, endométriose (en dehors des crises),
- En cas de problème de gestion émotionnelle, de blocage mental,
- En prévention pour éviter un relâchement du ventre avec l’âge (un prolapsus ou descente d’organes provient d’un relâchement total du ventre).
Et les contre-indications ?
Quelles sont les contre-indications au Chi Nei Tsang ?
Quand on appuie sur le ventre, on met les fascias et les liquides en pression.
- Maladie cardiaque en phase aigüe, accidents vasculaires ou AVC récents,
- Phase d’hypertension sévère,
- Cancers, tumeurs,
- Etats inflammatoires aigus des organes, hépatites,
- Affections artérielles abdominales, traumatismes abdominaux, occlusion intestinale, maladie de Crohn en phase aigüe, hémorroïdes sévères, fibromyalgie,
- Calculs rénaux et/ou biliaires,
- Maladies infectieuses graves et/ou fièvre au-delà de 40°C, états nauséeux,
- Maladies neurodégénératives avancées, psychoses,
- Grossesse (surtout fin),
- Personnes très âgées.
énergie
Comment se passe une séance de Chi Nei Tsang ?
La séance commencera par quelques exercices de respiration car il sera utile d’apporter un sang oxygéné à des organes qui vont être désobstrués et désengorgés. Je vais dans un premier temps palper le ventre et ressentir si des zones sont chaudes, froides, atones, tendues et aussi chercher des vides, stagnations, blocages, adhérences…
Il y a un travail d’utilité fonctionnelle pour les organes ; foie, vésicule biliaire, estomac, pancréas, intestin grêle, côlon, utérus, vessie, reins mais aussi un travail pour libérer les émotions négatives incrustées.
Avec des gestes très précis, mon travail va consister à débloquer, réguler, drainer, favoriser la circulation de l’énergie dans les organes, liquides organiques (sang, lymphe), tissus… Le Chi Nei Tsang commencera par des étirements à sec (pour réaligner les organes) puis des massages plus ou moins appuyés (suivant l’état de vitalité et émotionnel de la personne) avec des huiles végétales qui pourront être agrémentées d’huiles essentielles.
On ressort apaisé, léger et avec plus d’énergie après une séance de Chi Nei Tsang; les troubles digestifs et les douleurs menstruelles sont grandement améliorés.
Pour plus d’informations, vous pouvez lire mon article qui sera plus complet sur le Chi Nei Tsang :
Le terme massage est utilisé ici pour désigner un massage non-thérapeutique ne remplaçant en aucun cas un traitement médical ou un suivi par un masseur-kinésithérapeute.
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