La Cohérence cardiaque

La cohérence cardiaque est bien plus qu’une simple méthode de relaxation ! On pourrait croire au premier abord que le cœur bat de façon régulière, toujours à la même fréquence. En fait, les battements de notre cœur accélèrent à l’inspiration et ralentissent à l’expiration. De plus, tout au long de la journée, notre cœur réagit à l’environnementLire la suite « La Cohérence cardiaque »